+Subcribe Youtube RyanLongFitness:
+Facebook :
+Fanpage :
+Website :
+Instagram :
Nguồn:https://amataurtube.com/
Tuesday, August 9, 2022
Yến Mạch VS Ngũ Cốc – Nên ăn gì để Tăng Cơ Giảm Mỡ | HLV Thể Hình Ryan Long Fitness
Comments 31
Leave a Reply
Tin Hot
![[ BẬT MÍ ] Những Khu Đất Nền Đẹp Có Tiềm Năng Thu Hút Người ở Tại Quận 9 – Centana Điền Phúc Thành](https://i.ytimg.com/vi/3AVm8Ni57NA/maxresdefault.jpg)
![[ CẢNH BÁO Lừa Đảo ] Đất Nền quận 9 – Dự Án Ma Khu Dân Cư Long Phụng 1, Mặt Tiền Đường Lò Lu, Quận 9](https://i.ytimg.com/vi/6urKCqfGdHE/maxresdefault.jpg)
Inbox fanpage để đăng ký các gói tập luyện cùng #hlvryanlongfitness nhé
https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/
Mua các sản phẩm TPBS tại website http://www.ryanlongfitness.com/
Sub kênh và share video giùm mình để kênh mau đạt 100,000 Sub nhé https://goo.gl/WWkOEO
pha hai cái đó chung đc k anh
Cảm ơn anh nhiều ak😍
Ăn yến mạch với sữa không đường được không ạ có béo không ạ
E muốn giảm cân vậy thì e dùng ngũ cốc hay yến mạch hơn ak
Yến mạch ko là ngũ cốc ah.độn vật nói ngọng
Ai đeo tai nghe thì 2:18 tưởng tai nghe hỏng hhahaha
A ơi ngũ cốc calbee thấy đc nói là ngũ cốc giảm cân có đúng k anh :(( do e k thích ăn yến mạch lắm ấy
yến mạch ăn có mập k ạ
Cho em hỏi là cái này mình thay vào bữa phụ buổi chiều dc không anh
Em tưởng ngũ cốc giảm cân e mua về ăn kiêng 😿
Em mới bắt đầu tập mà em cần kiêng thì dùng yến mạch làm bữa chình luôn đc ko anh
Loại yến mạch trên video tên j z anh
Yến mạch này chế biến thành bữa ăn phụ được không ad
1 ngày ăn 3 bữa yến mạch? Tốt k? Mà e thấy 100g là 300 rươi calo?
Trc khi tập thì uống yến mạch và ngũ cốc đc ko anh
Ban oi cho minh hoi.tap gym moi ngay moi tap.hay ngay tap ngay nghia.tai nghe nguoi ta noi tap ngay nghi ngay moi co phat chuyen dc hay sao a
Anh còn mình uống mass có tan co ko anh
Anh ôi, video của a ra đc 1 năm rồi, giờ ko bt anh có trả lời cmt nữa ko, e uống ngũ cố đều đặn mà k thấy tăng cân, em cao mét 74 lận mà nặng có 59kg th, a giúp e tìm biện pháp với ạ, em cao mét 74 như vậy khoảng bao nhiêu kg là đẹp người hả anh, mong rằng anh trả lời, cảm ơn anh
cho mình hỏi ăn yến mạch với một ít bắp luộc buổi tối có mâp ko
Em 1m65 62kg nên dùng loại nào ạ.
Ngũ cốc với yen mach nào tốt hơn anh
Em muốn tăng cân, sáng dậy uống bột ngủ cốc xong đi tập gym , tập về ăn hết mức có thể luôn đc không anh
Bao nhiêu gói yến mạch vậy a
Ngũ cốc hàm lượng canxi vượt trội yến mạch đặc biệt là nesvita va quaker lượng cãni rất tốt đang phat triển chiều cao nên dung ngu coc
E an yen mạch pha với sữa dạc dược kg a
Đi siêu thị mà quảng cáo 😂
Thế dùng yến mạch có được ăn cơm không hay nó thay cho 3 bữa ạ
E béo. Ăn ngũ cốc ăn kiêng đk k ạ
Em uống ngũ cốc trc khi tập có tăng cân đc k anh
Anh ơi em là nam 18t cao 1m68 nặng 57 kg như vậy có gầy ko ạ,theo anh, em nên dùng ngũ cốc hay là yến mạch,mong anh trả lời