Giá trị dinh dưỡng của yến mạch. Thực phẩm giàu xơ tốt cho tim mạch



Yến mạch hay kiều mạch là một loại ngũ cốc được trồng và sử dụng nhiều tại các nước ôn đới. Với hàm lượng dinh dưỡng khá cao cũng như rất nhiều giá trị sử dụng từ dinh dưỡng, sức khỏe cho đến làm đẹp, chăn nuôi… nên yến mạch ngày càng phổ biến rộng rãi trên toàn thế giới. Trong yến mạch chứa một hàm lượng xơ cao và các khoáng chất như phốt pho và Selenium , và một nguồn rất tốt của Mangan. Thực phẩm này là thấp trong Chất béo bão hòa , và rất ít cholesterol và natri nên rất tốt cho tim mạch.
Xem thêm:
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn: https://amataurtube.com

Xem thêm bài viết khác: https://amataurtube.com/lam-dep

  • ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN
    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn
    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050
    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn
    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline
    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt
    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol
    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, HCM
    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, HCM
    Xin cảm ơn!

    TheHinhOnline May 9, 2020 5:02 pm Reply
  • Em xin phép QC một chút ah, em cung cấp yến mạch Mỹ/Úc sỉ/lẻ toàn quốc, yến mạch Quaker Mỹ chính hãng 4,52kg/thùng giá 300k, bao check mã vạch. Xin vui lòng liên hệ 0388970212. Em cảm ơn!

    Yến Mạch May 9, 2020 5:02 pm Reply
  • mk muốn tăng cân thì có nên ăn yến mạch k
    ăn djnh dưỡng yến mạch có giúp mk tăng cân k

    quay phim du lich May 9, 2020 5:02 pm Reply
  • A duy cho e hỏi nên ăn lúc nào là tốt vậy

    Xinh Nguyễn May 9, 2020 5:02 pm Reply
  • Nếu k có ý định giảm cân thì ăn yến mạch cx k ảnh hưởng gì đúng k ạ??? Mong ad trả lời ạ

    Như Ngọc May 9, 2020 5:02 pm Reply
  • Cửa hàng mình phân phối nha cả nhà : sỉ và lẻ 0914739579

    Kim Lan Pham Thi May 9, 2020 5:02 pm Reply
  • yến mạch mua ở đâu vậy a

    Ký Ức Buồn May 9, 2020 5:02 pm Reply
  • yến mach có trị xương khớp ko ban

    kim ngan channel May 9, 2020 5:02 pm Reply
  • cho em hỏi em pha BCA với yến mạch được không và pha kiểu gì là ngon

    Say May 9, 2020 5:02 pm Reply
  • an lua thoi 100 game nhieu ko an het

    Toivuthi Toivuthi May 9, 2020 5:02 pm Reply
  • an hang ngay voi sua co tot ko ban

    Toivuthi Toivuthi May 9, 2020 5:02 pm Reply
  • mình ăn thay thế cho mỗi bữa cơm đc không.
    sáng trưa chiều. tất nhiên sáng mình có đi tập. cho mình hỏi như thế có đc không ạ
    e cảm ơn.

    tuan minh May 9, 2020 5:02 pm Reply
  • gi trên 55 là cao … mà 66 là cũng hơi hơi cao … chứ ko như chị nói là rất là thấp

    Lê Thuận May 9, 2020 5:02 pm Reply
  • cách dùng như thế nào thì tốt ạ, nên dùng vào lúc nào vậy?

    Đoàn Anh Tuấn May 9, 2020 5:02 pm Reply
  • YẾN MACh mua ở đâu thế các bạn @@

    Hokori May 9, 2020 5:02 pm Reply
  • Anh Duy có thể chia sẻ cách chế biến yến mạch ko anh ? Em trộn sữa mà ăn ko nổi. 

    Huy Tran May 9, 2020 5:02 pm Reply
  • hay quá,cảm ơn anh Duy,chị Hương và THOL!

    Truestrengthvn May 9, 2020 5:02 pm Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *